Igår tränade jag och Frans än en gång och jag har idag ont lite överallt. Vi skulle mötas på gymmet runt 20 över elva men jg kom dit lite tidigt så jag tänkte att jag kan ju börja värma upp på löpbandet. I vanliga fall brukar vi köra tio minuter löpning och jag med mina korta taxben brukar hålla en relativt lungn takt. Igår började jag på 8 km/Tim vilket är något snabbare än va jag brukar vara bekväm med. Jag sprag längre än jag någonsin trodde jag skulle klara. Fört blev det två kilometer sen blev fet en drickapaus för att springa 2 kilometer till. När vi började träna var jag helt slut efter 10 minuter och igår sprang jag 35 minuter innan vi började gymma. Det är galet hur fort man ser framstegen.

Sen var det då dags att gymma, vi körde armar, axlar och rygg igår. Jag börjar lära mig att ta i även då det gör ont vilket också det är ett stort framsteg. Jag gillar inte när det hör ont och har alltid haft svårt att pressa mig till stycka i mer än att det känns behagligt. Idag har jg ont i bena efter löpningen och hela överkroppen efter gymet. Då skämms man inte ens över att man bakade en smarrig rulltårta och bjöd lillebror och vän på spelkväll igår. Idag blir det kalas! Frans syster fyller 30. Får se vad dagen har att komma med. Blir trevligt!